克服自卑的四个经典方法,人人都能用

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一个人一旦拥有比较顽固的自卑心理,你对别人的任何表现都不会有兴趣,你也会把自己封闭起来,这样的话就会让你的事业停滞不前,如何才能尽快的摆脱这种自卑的恶劣状态呢?教给大家几个方法,按照这个思路去做的话,这个问题很快就能得到化解。

【1】识——就是认清自己,给自己列个小小的清单,毕竟自己心理是如何想的只有自己最清楚,清单上写上你遇到的尴尬事,你遇到的困惑,你是怎么想的。

大家可能想象不到,如果你不能够认清自己的话,你面临的局面有多么的可怕。以这个方法告诉我们,找到问题的原因才能够去解决这个问题,才会有解决问题的思路,才会找到解决问题的路径,这一点毋庸置疑。


【2】归——对自己的清单进行归因,有时候不是自己不知道怎么办,而压根就没有想过这么办,把原因找到了,对应的方法就简单了。

我们要有一个固定的思考问题的习惯。那就是不管遇到任何人和事,你都必须把前因后果一一的梳理出来,做自我管理的原理就这么的简单,只有先理清楚,才能够谈得上对自己的管,如果你每天都是稀里糊涂的,你都不知道自己管些什么,你的所谓的自律是不存在的。

【3】破——给自己定一个小目的,做行为上的突破,打破你目前尴尬的局面。

一个人要想持续地往前走,持续的往上走,就必须在行动上做一个又一个的突破,比如说你的业务技能很弱,那么你就想办法把你的业务技能这个短板给弥补上去,可能你想象的很多问题马上就会得到解决,尤其是对于一些自卑的人更应该做到这一条。

【4】固——就是稳固自己的安全感,从自己最好的朋友开始,你们可以约定起点与终点,找个人监督总归是可以逼自己一把的。

自卑的人说到底还是没有安全感,还是天天胆小怕事,担惊受怕害怕自己现有的东西会突然一天失去。这种心态如果不能及时的得到调整,会一天比一天的恶化,The必须从自己最好的朋友那儿开始,因为在你的心里面,你认为最好的朋友才是你安全的一种寄托,把这种寄托转变成现实,你的自卑就会一步一步的得到缓和和转化,一个充满激情和自信的自己就会快速地呈现在大家的面前。

 

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