如果你是一个极度内向、缺乏自信的人,请坚持做三件事

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一个人如果把自己封闭起来,不愿意打开自己的心扉,不愿意做一些小小的改变,你的困境就无法逾越心里的障碍,所以如果你是一个性格特别的内向的人,要坚持做下面三件事情,以便打破自我封闭的陷阱,尽快走出自卑和封闭的恶性循环。

【1】撕掉那层遮羞布——很多内向的人与人打交道遇到几次挫折之后,信心受挫,在自己的内心里好象大家都在嘲笑他,实际上这是自己给自己打上的标签,别人的眼里面你压根是可有可无的,所以,把这层内心封闭自己的遮羞布去掉,做几次新尝试,一定有转机的。

我们要改变这样的一种心态,就要想明白一个简单的逻辑。你做得有多么的完美,不管你认为自己付出了多么大的努力,绝大部分的人对你所做的一切都是没有任何感觉的,甚至认为是多余的。逼迫着自己把这层遮羞布彻底的给撕破,才能够迎来新的转机。

【2】自残式暴露,一点一点的克服害羞,找回自信——一个人想一下子改变可能有些难度,但你完全可以一点点地把自己暴露在公众面前,逼迫自己克服自卑心理,有时候,只要走了第一步,第二步第三步就是你走也得走,不走也得走,所以,可以适当的在朋友面关于这些事吹个牛逼,你看看,吹牛逼还能治自卑,其实就是逼自己一把。

我们经常听说过这样一句话,对自己一定要狠一点,再狠一点,其实这里指的狠一点,就是一种自残式的自我改变。可以找一下自己最好的朋友,当然了,这个朋友必须敢说真话,把自己身上的毛病一一地给梳理一下,知道你是一个多么龌龊的人,你是一个内心多么肮脏的人。当自己把自己看透了之后,你才会转向善良和改变。

【3】目视化的提醒——一个人的改变是要有一些仪式感的,可以在自己最容易看到的地方提醒自己一下,其实,对于大多数内向者与缺乏自信的人而言,之所以感到焦虑、害怕、做事畏手畏脚,就是太在意别人的看法,生怕自己的某个举动做的不好,造成尴尬的局面。因此,要想克服这种心理,就要改变自己的这种不合理的信念。

一个人要想有一个改变自己良好的环境,对自己适当的做一些提醒和监督,也是必须要执行的一个动作,要把你改变的动作和行为一一的列在一个非常醒目的地方,让自己每时每刻都能看得到,想得起来,讲方法可以促进你快速的完善自己。

你是一个性格特别内向,不善言谈,也不善与别人多沟通交流的人,把上面三件事情坚持到底的做下去,就能够打破你现在这种无法正常与人交往的状态,让自己真正的回归到团队当中去。

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